Фрэнк Данн, тренер по боксу, всю жизнь стремился воспитать чемпиона, но так и не достиг этой цели. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, хотя лучший боец ушёл к другому менеджеру, а дочь игнорирует письма. Жизнь Фрэнка кажется безнадёжной, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка с мечтой о боксёрском ринге.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако упорство Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Впереди их ждёт главное испытание, где понадобятся не только сила, но и несгибаемая воля, чтобы доказать, что мечты стоят борьбы.